¿Tienes preguntas? Tenemos las respuestas.

1. ¿Qué tipos de terapia ofrecen?

Ofrecemos una variedad de servicios terapéuticos, incluyendo terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia dialéctico-conductual (TDC), terapia informada sobre el trauma, terapia de pareja, terapia familiar y terapia basada en la atención plena. Cada enfoque se adapta a las necesidades y objetivos únicos de cada persona.

2. ¿Cómo puede ayudarme la terapia con la ansiedad?

La terapia proporciona un espacio seguro donde puedes explorar las causas fundamentales de tu ansiedad. Mediante técnicas basadas en la evidencia, te ayudamos a desarrollar estrategias de afrontamiento, reducir el estrés y desarrollar resiliencia emocional, para que puedas recuperar el control y sentirte más tranquilo.

3. ¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?

El proceso de curación varía según la persona y su situación particular. Algunas personas experimentan alivio después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar más tiempo. Nuestros terapeutas trabajan con usted para crear un plan adaptado a su ritmo y necesidades, asegurando el progreso en cada etapa.

4. ¿Puede la terapia ayudar con los problemas de pareja?

Sí, la terapia puede mejorar significativamente la comunicación, resolver conflictos y ayudar a reconstruir la confianza en las relaciones. Ya sea que esté enfrentando problemas con su pareja, un familiar o un amigo, le ofrecemos orientación y apoyo expertos para fortalecer sus relaciones y mejorar el entendimiento.

5. ¿Qué puedo esperar durante mi primera sesión?

En tu primera sesión, hablarás con tu terapeuta sobre tus preocupaciones y objetivos actuales. Él o ella te ayudará a comprender el proceso terapéutico, te explicará los planes de tratamiento y comenzará a explorar formas de abordar tus retos. Es una oportunidad para hacer preguntas y determinar si el terapeuta es adecuado para ti.

6. ¿Ofrecen terapia en línea?

Sí, ofrecemos sesiones de terapia virtuales para aquellos que prefieren la comodidad del apoyo a distancia. Nuestros servicios de terapia en línea son seguros, confidenciales y están diseñados para proporcionar el mismo nivel de atención que las sesiones presenciales.

7. ¿La terapia es confidencial?

Sí, todas las sesiones terapéuticas son confidenciales. Nos regimos por estrictas normas de privacidad, y cualquier información personal compartida durante la terapia no se divulgará sin su consentimiento, salvo en casos en los que exista riesgo de daño para usted mismo o para otras personas.

8. ¿Cómo sé si la terapia es adecuada para mí?

Si te sientes abrumado, enfrentas desafíos en tus relaciones o luchas con problemas de salud mental, la terapia puede ser una opción beneficiosa. Es un espacio seguro para expresarte y comprender mejor tus emociones, y si no estás seguro, una consulta inicial puede ayudarte a determinar si la terapia es el camino adecuado.

9. ¿Qué pasa si no me siento cómodo con mi terapeuta?

Es importante que te sientas cómodo con tu terapeuta. Si por cualquier motivo no sientes que haya conexión, te animamos a que lo comentes con él o ella. Estaremos encantados de asignarte otro terapeuta para garantizar que recibas la mejor asistencia posible.

10. ¿Cómo puedo concertar una cita?

¡Concertar una cita es muy fácil! Solo tiene que ponerse en contacto con nosotros a través de nuestra página web, por correo electrónico o por teléfono, y nuestro equipo le ayudará a programar una sesión que se adapte a su disponibilidad. Ofrecemos horarios flexibles, incluyendo sesiones por la tarde y los fines de semana, para adaptarnos a su agenda.

Tu curación comienza hoy: ¡da el primer paso!

No tienes por qué afrontar tus dificultades solo. El apoyo, la orientación y la curación están a solo un paso. Da prioridad a tu bienestar mental y comienza tu camino hacia una vida más sana y feliz. Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino.

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